El arte de ser imperfecta

Respetarte, aceptarte, quererte y todas esas cosas que acaban en -te son posibles.

Cuando aprendí que retirarse a tiempo es la mejor ayuda

Retirarse a tiempo es la mejor ayudaEl día que entendí que retirarse a tiempo es la mejor ayuda que podía brindar a una de las personas más especiales de mi vida, fue un día bastante triste para mí. Verás seguramente si hace tiempo que me lees ya lo sabrás, pero por si no es así, me encanta brindar mi apoyo a todo el mundo. Me hace sentir tan bien y tan útil que en algunos momentos acaba siendo un acto egoísta más que altruista. No es que sea yo María Teresa de Calcuta precisamente, pero lo disfruto.

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Experimento “cuidar más quejarme menos”. Entendiendo cómo relacionarme.

cuidar más quejarme menosEstos días he estado trabajando en terapia las relaciones personales y el cómo “cuidar más quejarme menos”. Voy a terapia y trabajo cosas que para mí son importantes, te hablaré más sobre ello más adelante. Mientras las trabajaba me doy cuenta que en el cole no nos enseñan lo importante que son las relaciones para las personas (relaciones de amistad, familiares, las de pareja…). Las consecuencias son que como no sabemos gestionarlas bien (la mayoría de las personas, yo incluida) cometemos errores cómo no soltar a personas que nos hacen daño o soltar con demasiada facilidad a personas que nos apoyan, ayudan y empujan a seguir adelante. Otras veces simplemente cometemos el error de no darle a nuestras relaciones la importancia que tienen, dejándolas como última opción siempre y perdiendo así vínculos importantes.  Seguir leyendo

Qué deberíamos saber antes de soltar una relación

Soltar una relaciónEl cuándo es el momento de soltar una relación es algo que nunca he sabido entender o dominar, y no sé si algún día lograré algo al respecto. Mi error se basa en que la mayoría de las veces suelto con demasiada facilidad, aunque lo mejor de todo es que si no lo hago me da la sensación que estoy manteniendo por demasiado tiempo algo destinado a fracasar. Esto me pasa especialmente con mis relaciones de pareja aunque no son las únicas. Mis amigos, los que llevan más años aguantándome, suelen quejarse de la cantidad de veces que voy y vengo, la cantidad de veces que decido largarme sin saber muy bien por qué, ni ellos ni yo.

Un poco cansada de hacerme una y otra vez la misma pregunta he decidido buscar respuestas, contarte lo que sé yo al respecto, buscar más información en la red y además ser honesta. Seguir leyendo

El día que aprendí que el sufrimiento sirve para mejorar el futuro

mejorar el futuroReconozco que el titulo “Mejorar el futuro a través del sufrimiento” puede parecer algo confuso. No, no me gusta que nadie sufra, es más, soy excesivamente sensible al sufrimiento de los demás, especialmente cuando es injusto. Lo que pasa es que esta semana he ido a Cracovia, un sitio lleno de historia, de una historia un poco oscura y muy triste. Para los que no lo sepáis Polonia fue invadida por la Alemania nazi hace menos de 80 años (prometo no hablarte de todo lo que hicieron allí ni de nada que pueda herir la sensibilidad de nadie, si alguien quiere saber puede visitarlo o buscar información al respecto). Seguir leyendo

Ser altruista por un día. Descubre por qué vale la pena.

Ser altruistaHace un tiempo, a finales del año pasado (o sea dos meses), encontré en uno de los artículos de mi bloguera favorita, Marina de Psicosupervivencia, una herramienta muy interesante. Se trataba de elegir tres valores importantes para ti y escribir al lado tres formas de desarrollarlos, fomentarlos, ejercitarlos… Como lo quieras llamar. Con la lista de  “ejercicios” hecha, introducías una por una en el calendario  en días aleatorios cada una de estas tareas. Yo, como soy de las que quiere hacer de todo a la vez, me puse un montón de cosas de la lista en el calendario durante esos días aleatorios. Seguir leyendo

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