El arte de ser imperfecta

Respetarte, aceptarte, quererte y todas esas cosas que acaban en -te son posibles.

Volver a disfrutar como niñas. Recupera a la niña que llevas dentro.

disfrutar como niñasDisfrutar como niñas y niños es algo que se nos ha olvidado hacer. El otro día mientras volvía por la mañana a casa, pasando por medio del centro comercial que uso como atajo, me di cuenta de que la vida cuando no hay niños ni adolescentes es seria y aburrida. Este pensamiento pasajero me recordó a una escena que viví unas cuantas veces durante mi infancia. Seguir leyendo

Propósitos de año nuevo. Deja de culparte por lo que no conseguiste.

Propósitos de año nuevoYa llega la Navidad y el cambio de año, empezamos a hacer los propósitos de año nuevo y olvidamos los que teníamos para este. ¡De eso nada! No es tan fácil, y si eres una persona autoexigente menos.

La realidad es que la mayoría de nosotras, seguro que tú también lo haces, lo que hacemos es recordarnos una y otra vez lo que no hemos cumplido este año. Empezamos a entrar en el bucle del debería haber cumplido con esto y con lo otro, nos empezamos a enfocar en todo lo que no ha ido bien para poder seguir torturándonos un año más por no haber cumplido con lo prometido.

Este año he decidido que se acabó. Vamos a encontrar tú y yo, juntas, la manera de cambiar el enfoque. Seguir leyendo

Por qué me siento insegura y cómo gestionarlo [con ejemplos prácticos]

me siento inseguraEl martes te expliqué la cantidad de situaciones que me habían hecho sentir insegura en una semana y, además, te prometí que te hablaría de por qué me siento insegura. El objetivo de la entrada del martes era recordar que no existe un punto en el que de repente dejas de ser insegura para siempre, sino que tus inseguridades, como tus virtudes, forman parte de ti y de vez en cuando tu cabecita te las recordará. Pero esto no es malo porque cada vez que esas inseguridades vuelven aprendes a gestionarlas mejor, y además te hacen más humilde. Si dejáramos de tener inseguridades, miedos y todo tipo de emociones negativas, podríamos llegar a creer que estamos por encima de las emociones y no creo que eso sea lo mejor para nuestro crecimiento personal. Seguir leyendo

Y de repente sentirse insegura. La frecuencia de la inseguridad.

sentirse inseguraSentirse insegura es el pan nuestro de cada día para muchas personas. Pero ¡ojo! Eso no quiere decir que siempre sea un problema.

Verás, no lo digo por fardar pero yo creo que soy una persona con mucho trabajo personal a mis espaldas. Lo sé porque me encanta crecer, aprender y entenderme mejor cada día. Me motiva la satisfacción que da superar etapas y disfrutar mientras lo hago (a veces hasta me paso, siempre olvido parar y disfrutar del proceso y los resultados).

En cambio, y para que veas con claridad lo que quiero decirte, hay momentos de mi vida en los que me sigo sintiendo insegura, muy insegura. Seguir leyendo

¿Alguna vez has juzgado a alguien? Dejar de juzgar en 5 pasos

juzgar nos perjudica a nosotrosEl día que me di cuenta de que estamos tan acostumbrados a juzgar que ni siquiera nos damos cuenta, fue durante uno de los viajes que más me ha enseñado.

En ese viaje conocí a una persona de otro continente que me ayudo a ver tantas cosas que aquí hacemos habitualmente. Cosas que hemos normalizado tanto que las hacemos casi sin pensar en cómo se sentirán los demás con ello. Seguir leyendo

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