El arte de ser imperfecta

Respetarte, aceptarte, quererte y todas esas cosas que acaban en -te son posibles.

Categoría: Inquietudes (página 1 de 2)

Ser altruista por un día. Descubre por qué vale la pena.

Ser altruistaHace un tiempo, a finales del año pasado (o sea dos meses), encontré en uno de los artículos de mi bloguera favorita, Marina de Psicosupervivencia, una herramienta muy interesante. Se trataba de elegir tres valores importantes para ti y escribir al lado tres formas de desarrollarlos, fomentarlos, ejercitarlos… Como lo quieras llamar. Con la lista de  “ejercicios” hecha, introducías una por una en el calendario  en días aleatorios cada una de estas tareas. Yo, como soy de las que quiere hacer de todo a la vez, me puse un montón de cosas de la lista en el calendario durante esos días aleatorios. Seguir leyendo

Volver a disfrutar como niñas. Recupera a la niña que llevas dentro.

disfrutar como niñasDisfrutar como niñas y niños es algo que se nos ha olvidado hacer. El otro día mientras volvía por la mañana a casa, pasando por medio del centro comercial que uso como atajo, me di cuenta de que la vida cuando no hay niños ni adolescentes es seria y aburrida. Este pensamiento pasajero me recordó a una escena que viví unas cuantas veces durante mi infancia. Seguir leyendo

Propósitos de año nuevo. Deja de culparte por lo que no conseguiste.

Propósitos de año nuevoYa llega la Navidad y el cambio de año, empezamos a hacer los propósitos de año nuevo y olvidamos los que teníamos para este. ¡De eso nada! No es tan fácil, y si eres una persona autoexigente menos.

La realidad es que la mayoría de nosotras, seguro que tú también lo haces, lo que hacemos es recordarnos una y otra vez lo que no hemos cumplido este año. Empezamos a entrar en el bucle del debería haber cumplido con esto y con lo otro, nos empezamos a enfocar en todo lo que no ha ido bien para poder seguir torturándonos un año más por no haber cumplido con lo prometido.

Este año he decidido que se acabó. Vamos a encontrar tú y yo, juntas, la manera de cambiar el enfoque. Seguir leyendo

Y de repente sentirse insegura. La frecuencia de la inseguridad.

sentirse inseguraSentirse insegura es el pan nuestro de cada día para muchas personas. Pero ¡ojo! Eso no quiere decir que siempre sea un problema.

Verás, no lo digo por fardar pero yo creo que soy una persona con mucho trabajo personal a mis espaldas. Lo sé porque me encanta crecer, aprender y entenderme mejor cada día. Me motiva la satisfacción que da superar etapas y disfrutar mientras lo hago (a veces hasta me paso, siempre olvido parar y disfrutar del proceso y los resultados).

En cambio, y para que veas con claridad lo que quiero decirte, hay momentos de mi vida en los que me sigo sintiendo insegura, muy insegura. Seguir leyendo

Conocernos mejor y ser nosotras mismas [disfrutando del proceso]

abrir nuestra propia caja de PandoraLa mayoría de nosotros creemos que conocernos mejor y conocer es algo rápido. El mejor ejemplo para demostrarlo es como son nuestras relaciones de pareja, a los 4 meses creemos que ya sabemos prácticamente todo de la persona que tenemos delante y al año ya no hay nada que descubrir. Esto mismo nos pasa con nosotras mismas, nos damos por explorados y creemos que nos conocemos antes de tiempo.

En realidad conocerse es algo que nunca acabamos de hacer, empezando por que nunca dejamos de aprender cosas nuevas y esto nos cambia, igual que nos cambian las situaciones nuevas. Seguir leyendo

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