El arte de ser imperfecta

Respetarte, aceptarte, quererte y todas esas cosas que acaban en -te son posibles.

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¿Alguna vez has juzgado a alguien? Dejar de juzgar en 5 pasos

juzgar nos perjudica a nosotrosEl día que me di cuenta de que estamos tan acostumbrados a juzgar que ni siquiera nos damos cuenta, fue durante uno de los viajes que más me ha enseñado.

En ese viaje conocí a una persona de otro continente que me ayudo a ver tantas cosas que aquí hacemos habitualmente. Cosas que hemos normalizado tanto que las hacemos casi sin pensar en cómo se sentirán los demás con ello. Seguir leyendo

¿Cómo tomar una decisión? Aprende a respetarte a través de las decisiones

necestitas escucharte para tomar una decisionQué difícil es tomar una decisión, aceptarla y enfrentarte a ella, aun cuando haces daño a otras personas.

Qué difícil es decir no te quiero mirando a los ojos a alguien, sabiendo que en tu corazón si hay amor, pero no es el amor que quieres sentir por alguien que va a estar a tu lado para “siempre”.

Qué difícil es respetarte a ti misma cuando sabes que la decisión que estás tomando te hace daño también a ti, y no porque no sea la buena, la que quieres o la que necesitas; hace daño porque tienes que renunciar a algo. Seguir leyendo

¿Crees que eres una persona negativa? [Bienvenida a un mundo de alternativas]

Si sientes que pasas más tiempo enfadada que de buen humor, que la vida no para de ponerte zancadillas. Constantemente te aferras a lo que eras o a lo que será de ti pero nunca a lo que eres en este momento. Si te cuesta hacer cambios y salir de tus rutinas habituales. Si pierdes mucho tiempo en actividades que no te nutren demasiado: televisión, redes sociales… (Depende lo que hagas en ellas). Si te cuesta muchísimo perdonar y/o si te preocupa lo que opinen los demás de ti, especialmente cuando también te preocupa la opinión del que no te conocen. Entonces eres una persona tirando a negativa. No te preocupes porque esto no es para siempre y por supuesto no eres la única.

¡Bienvenida!  Seguir leyendo

¿Cómo ser más consciente de que aportas al mundo?

Estas son las herramientas que Julia (del último artículo que escribí) puede usar para que el final de su historia sea el que yo he diseñado. Con la historia de Julia quiero transmitirte que la mayoría de personas no es consciente de lo que aporta al mundo,  ni de quién son en realidad. Tengo la sensación de que vivimos siguiendo un poco el camino que se nos ha marcado y es difícil salir para buscar el nuestro propio.

Pero la verdad es que tú y yo, como cualquiera de esas Julias somos personas impresionantes y únicas, y nos merecemos todo lo mejor. Por eso hoy compartiré contigo 3 claves básicas para ser un poco más consciente. Seguir leyendo

Mejora tu vida y crea el final de tu propia historia

Julia está cansada de vivir una vida que cree que no está hecha a su medida. Desde hace algún tiempo siente que no encaja en ninguna parte, que el agujero que tiene en el pecho la consume con una rapidez que le impide  reaccionar. Seguir leyendo

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