Etiqueta: ansiedad o hipocondría

Las 14 lecciones que aprendí gracias a la ansiedad

Esta no es solo una entrada muy especial para mí (que me ha obligado a plantearme mi antes y mi después a partir de la ansiedad), sino que, además, creo que es una manera genial de demostrarte que no todo lo que trae la ansiedad es malo. Todo lo contrario, con el tiempo y la distancia adecuados te das cuenta que las lecciones de la ansiedad ayudan a que muchas cosas en tu vida mejoren después de eso.

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Cómo mejoré mi vida aprendiendo a distinguir ansiedad y enfermedad física

Durante años, cada día de mi vida me encontraba con síntomas de lo más variados. Muchos  se repetían a diario y la mayoría eran realmente físicos, es decir, no eran inventados ni generados por mi cabeza. Podría contarte tantos síntomas como días he vivido pero lo común en todos ellos es que yo nunca sabía distinguir entre ansiedad y enfermedad física, en consecuencia nunca estaba segura de si me estaba precipitando en ir al médico o no. 

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