controlar la ansiedad sin dejar de sentirlaEstoy segura de que si tienes ansiedad generalizada habrás pasado temporadas en las que habrás dejado cosas de tu vida de lado por miedo. En mi caso salir de casa, relacionarme socialmente e incluso hacer deporte ha supuesto un problema. La ansiedad hace que generemos un montón de fobias y lo que para otra persona no supone ninguna complicación para nosotros se puede convertir en todo un mundo. Por eso me gustaría contarte cómo conseguí «controlar» la ansiedad, es decir, sentirme bien siendo una persona con cierta tendencia a la ansiedad.

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